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Sport, Bewegung und Rückengesundheit

Zusammenfassung

 

In diesem Vortrag wird die Bedeutung von Bewegung für unsere Gesundheit deutlich gemacht. Es wird erklärt, warum Sport und Bewegung so wichtig für uns sind, welche Sportarten sich eignen und wie sich Sport und Bewegung in den Alltag integrieren lassen.

Dauer & Format

 

Dauer: ca. 2 Stunden inklusive Diskussion

 

Format:
Vortrag: Live Präsentation

Webinar: über Adobe Connect oder Skype for Business

Option: professioneller Videomitschnitt (gegen Aufpreis)

Inhalt

  • warum Bewegung und Sport so wichtig sind
  • Schwerpunkt Übergewicht: wie es entsteht und wie man es angehen kann
  • Schwerpunkt Ausdauersport: so trainieren Sie richtig
  • Schwerpunkt Rückengesundheit: die Rolle der  Faszien
  • praktische Tipps und Transfer für den Alltag

 

 

 

 

 

 

 

 


Ihre Ansprechpartnerin

Nehmen Sie Kontakt auf mit Ihrer Ansprechpartnerin rund um die Organisation Ihrer Vorträge und Webinare:

 

Mona Lohr

Email: m.lohr(at)eudemos.de

Telefon: +49-2223-296667-80

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